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長期吃維生素C片,如果不會過量,一般不會有什么副作用。但如果長期過量服用維生素C,就會產(chǎn)生一些副作用。 這主要是因為維生素C分解的代...
免疫力是身體的一道墻,抵御外部病菌侵襲,保護(hù)機體正常功能,一旦身體免疫力的城墻倒塌,抵抗力變低,各種疾病就會紛至而來,嚴(yán)重威脅身心...
靈芝在整個生長期內(nèi)不斷積累營養(yǎng)物質(zhì),等到成熟期時,營養(yǎng)物質(zhì)更加豐富,這時它會從子實體菌褶中噴射出直徑4-6微米的菌孢,這就是靈芝孢子...
補充維生素E以防止衰老 抗疾病和抗衰老營養(yǎng)素 維生素E是由生育酚組成的脂溶性維生素。它是淺黃色,無味和無味的油性物質(zhì)。它不溶于...
心臟是人體血液流通的加油站,因為心臟一刻不停地推動血液流遍每一個細(xì)胞,讓人體的億萬個細(xì)胞“吃飽喝足”;同時,心臟又是生命的發(fā)動機,...
葛根其性涼,味甘、辛。歸脾、胃經(jīng)。具有升陽解肌,透疹止瀉,除煩止渴,活血清熱,升陽解郁的功效。 現(xiàn)代研究表明,葛根對心血管系統(tǒng)有...
1 老人吃海參有什么好處? 1.降血糖、降血脂,預(yù)防心血管疾病 海參含有巖藻多糖可降血脂,抑制血液凝結(jié),醫(yī)學(xué)上也認(rèn)為高血壓、高血脂...
五味子雖然五味具備,但主要還是以酸、甘為主,性溫,歸肺、心、腎經(jīng)。具有斂肺滋腎,生津斂汗,澀精止瀉,寧心安神之功效。中醫(yī)認(rèn)為,五味...
這三類食物可以促進(jìn)維C吸收 ●醋 醋可以防止維生素C被破壞,烹調(diào)菜肴時適當(dāng)加點醋,不但使菜脆嫩好吃,而且可以防止維生素C遭到破壞,...
慢性病的發(fā)病率明顯增高,其中以心腦血管病和肝、膽、胃等慢性疾病的復(fù)發(fā)或者加重為多。而硒從抗氧化和提高免疫力等方面對慢性病有一定的幫...
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