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硒語 | 不是補硒可以“治病”， 而是缺硒使人生?。?/h3>

文章來源：mqspring.com.cn發(fā)表時間：2020-03-31 09:27:15

進入21世紀，也代表著進入了大健康時代。大健康是根據(jù)時代發(fā)展、社會需求改變所提出的一種全局的理念。它圍繞著人的衣食住行以及人的生老病死，關(guān)注各類影響健康的危險因素和誤區(qū)，提倡自我健康管理，是在對生命全過程全面呵護的理念指導(dǎo)下提出來的。

據(jù)統(tǒng)計，目前我國70%的人處于亞健康狀態(tài)，15%的人處于疾病狀態(tài)。未來10年，各種慢性疾病將以爆發(fā)式的速度迅速擴展到每一個家庭。與此同時，隨著人們經(jīng)濟收入的進一步增加，關(guān)注自身健康的需求也在增加，追求更高的生活質(zhì)量。

在很多的疾病當(dāng)中有一些是無法明確判斷病因的疾病，這種無法明確病因的疾病不得不說對我們的身體健康造成了相當(dāng)大的威脅，就像一顆地雷，埋在我們的生命路上，如果不能排雷，就只能繞著走。而硒的參與，無疑是架設(shè)了一條更為安全的生命軌跡。

正常人體內(nèi)大約含有20mg的硒。這種非金屬的礦物質(zhì)在人體內(nèi)主要參與形成某些酶，這些酶大多數(shù)都有抗氧化功能，比如谷胱甘肽過氧化物酶、硒蛋白P、硒蛋白R等等。硒還支持著免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的工作——缺硒會造成免疫力和認知能力下降。實驗發(fā)現(xiàn)，補硒的人群體內(nèi)T細胞和輔助細胞的水平會增加。

如果人們能在整個生命歷程中不斷得到足量的硒，就能持續(xù)保護我們身體機能的有效發(fā)揮。而一旦停止硒的補充，身體機能就減緩體內(nèi)對人體保護的能力。對一個健康人來說，即使在年齡較大的時候補硒，仍然是有效的。每天補硒適當(dāng)?shù)牧?，能夠有效地去保護我們身體內(nèi)的相關(guān)器官。同時，補硒對于不同人群、不同身體機能的作用程度也有差異，對身體某些機能會有顯著變化。

在中國，“硒的作用”已被寫入化學(xué)教科書以及高等院校醫(yī)藥教材都有硒作用的相關(guān)知識。由此可見硒被越來越多的人群所了解，日常合理補充硒，勢將成為大健康時代的重要方向?。ㄎ恼聝?nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除）

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